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長輩吃不下、常嗆咳 健康隱憂超高齡化來臨，全台65歲長者已超過460萬人，愈來愈多家庭面臨長輩吃不下、吃得慢、容易嗆到，甚至需要仰賴鼻胃管供應營養，成為高齡照護隱憂。隨著口腔功能退化，可能造成營養不良、體重下降，甚至反覆吸入性肺炎、發燒。營養師提醒，若發現長輩進食量少於平時7成，或體重、小腿圍持續下降，就要提高警覺。中和紀念醫院神經內科主治醫師陳俊鴻表示，長者常見口腔退化疾病，包括進食速度變慢、吞嚥功能下降，常噎到或嗆到、牙齒鬆動影響咬合等。口腔衰弱的長輩，吸入性肺炎風險增加30％，還會造成失智風險提升1.8倍、全身性肌少症風險增2.2倍。補財庫三司財庫官廟補財庫三司財庫官廟國泰醫院營養師賴秀怡指出，口腔功能退化會影響咀嚼、吞嚥、說話及表情，長輩可能只能吃軟爛食物，容易流口水或食物流出，用餐時間拉長、容易嗆咳、食物卡住需重複吞嚥或吐出來，口腔衛生也會受影響，出現潰瘍、乾燥狀況，臉部表情則會逐漸呆滯，進而導致長者進食量減少，形成惡性循環。為降低口腔功能退化造成的健康威脅，第一步可從預防、延緩吞嚥困難開始。賴秀怡提醒，當長輩每日進食量少於平時的7成，或體重、小腿圍持續下降，就要警覺是否營養不足，應定期量體重、測小腿圍以監控營養狀況；也可練習「健口操」促進口腔肌肉活動，有助改善唾液分泌、咀嚼、吞嚥及表情。第二，是要早期發現及早處理，可透過簡易自我評估表，判斷長輩吞嚥困難風險，若有疑慮應盡速就醫檢查；在復健科醫師或語言治療師評估下，選擇合適食物質地，利用軟化、切碎、打成泥狀、液體增稠等手法，進行飲食質地調整，確保進食安全與營養攝取足夠，延緩身體功能退化。不少照護者擔心「只吃泥狀食物」會造成功能退化，賴秀怡說明，食物質地調整時，通常會選擇水分多、質地軟的食物，含水量高時營養密度會下降，建議可添加奶粉、營養補充品、植物油等，提升營養濃度；長輩常因喝水嗆到而減少飲水量，可利用勾芡、添加藕粉或白木耳，減緩液體流動性，避免嗆咳，或吃豆花、愛玉、果凍等，也能增加水分攝取。最後，當長輩已進展到吞嚥困難，根據醫療團隊評估進行整合照護計畫，可減緩退化速度、維持進食能力。賴秀怡強調，此階段必須更嚴謹執行質地調整、餵食技巧，避免長輩進一步營養不良或免疫力下降，但在此階段，長輩和照顧者可能會出現挫折、無力感，應理解「這是老化的自然過程」，共同耐心面對。補財庫三司財庫官廟

長壽秘訣曝　沖繩人愛吃「1甜食」！很少健身也不跑步 補財庫三司財庫官廟
雨彈狂炸北台灣！新店社區土石滑落、整片擋土牆崩落　現場畫面曝光 補財庫三司財庫官廟
菲律賓國家氣象局表示，超級颱風「鳳凰」（國際命名FUNG－WONG）今天在菲律賓登陸，侵襲東部沿海地區，至少造成2人喪生，逾100萬人被迫撤離。

控宇宙彌勒皇教「不退款」 信徒泣：還被眾人詛咒由教主陳金龍創辦的宇宙彌勒皇教，近期爭議不斷，一位15年資深信徒出面爆料，她這些年買陳金龍開光過的法器、藝術品等，至少花上千萬，她因為不堪經濟壓力而退教，卻也被眾人詛咒，而信徒想到道場，退款過去買塔位的30萬，同樣被拒之門外，雙方還在門口大吵。 #宇宙彌勒皇教#陳金龍#不退款#被詛咒

補財庫三司財庫官廟 竹縣山區雨勢　尖石秀巒村5戶拒撤離遭開單勸導
娛樂中心／綜合報導程瀟為何被人稱作「奶瀟」，讓網友十分好奇。（圖／翻攝自IG）中國26歲女星程瀟是韓國女團宇宙少女成員出身，現以solo歌手兼演員身分在大陸活動；近來，頻上綜藝節目的她，不少網友好奇：「程瀟為何被人稱作奶瀟？」這個看似輕鬆可愛的提問，近年在粉絲社群裡屢屢掀起討論熱潮。作為宇宙少女中最受矚目的成員之一，程瀟以甜美外貌和驚人舞蹈實力走紅，但她的暱稱「奶瀟」之所以深入人心，並不只是因為可愛兩字，而是融合了她的形象、性格與成長故事後形成的獨特符號。

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不是汗水！醫揪出「老人味」禍首　「常做1事」減少體味 補財庫三司財庫官廟
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國際中心／李紹宏報導開心搭飛機，結果拿到行李爛成一團，誰能接受？根據外媒《紐約郵報》報導，一名男子搭乘瑞安航空（Ryanair）並下飛機後，準備到行李轉盤拿行李，結果行李等不到；詢問機場服務台後才發現行李爛成一團，「像被老虎咬過」，讓他相當傻眼，也怒批航空公司不負責。補財庫三司財庫官廟旅客控訴，下飛機後，收到一團爛行李，價值2000美元物品全毀。（圖／翻攝自Reddit@Dazzling-Fan-6526））報導指出，受害旅客在社群媒體Reddit控訴，當時他從法國尼斯飛往倫敦的航班時，在行李轉盤遲遲未等到自己的行李，並詢問機場服務台後，才看到地勤人員抱著一堆行李碎片與散落物品走來，包含內衣物等，其價值1500英鎊（約新台幣6萬元）的物品被徹底「撕碎」，「我的鞋子被劃破了，襯衫看起來像是被燒過又撕破了」、「我的內褲被撕碎了，行李箱也被弄得面目全非，我的無人機遙控器也被砸成了碎片」。該名乘客表示，瑞安航空地勤要求他在 48 小時內提交理賠申請，並附上總計1500英鎊的受損物品收據。然而，儘管乘客依規定詳列損失，但航空公司的態度冷漠，事發兩週以來多次追蹤，不僅沒有任何道歉，連回覆都遲遲未收到。補財庫三司財庫官廟由於求償無門，他最終憤而在網路上公開這段經歷，希望能藉由輿論壓力促使瑞安航空出面負責。

不用萬步！最新研究：日行「這步數」就能延緩失智症記者施春美／台北報導阿茲海默症是長者失智的主因之一。一篇新發表在知名期刊的文章指出，對於大腦已經開始出現該疾病分子跡象但尚未出現任何認知症狀的老年人來說，每天走3千～5千步，就能幫助延緩認知能力下降，認知退化延後約3年，而每天走5000–7500步的人，延後幅度可達7年。臉書粉專「生醫前線觀察員的閱讀筆記」表示，今天一篇在期刊《Nature Medicine》(自然醫學)的文章發現，對於大腦已經開始出現阿茲海默症分子跡象，但尚未出現任何認知症狀的老年人而言，每天走3000到5000步就能幫助延緩認知能力下降。補財庫三司財庫官廟這項研究追蹤了296位年齡介於50~90歲的健康長者，為期長達14年，記錄他們每天的步數、進行腦部掃描以測量β-類澱粉蛋白與tau蛋白的堆積，並定期進行認知測驗。所有參與者都來自哈佛老化大腦研究計畫，在研究開始時皆未出現認知障礙。研究的主要發現是：在那些具有較高β-類澱粉蛋白堆積 (但尚未出現認知症狀) 的人當中，每天走3000–5000步的人，其認知退化平均延後約3年；而每天走5000–7500步的人，延後幅度可達7年。儘管結果令人鼓舞，研究也強調了仍有限制：這是一項觀察性研究，因此無法確定因果關係，也無法排除反向因果，例如早期腦變化導致活動量下降的可能。
來自: https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8D%E7%94%A8%E8%90%AC%E6%AD%A5-%E6%9C%80%E6%96%B0%E7%A0%94%E7%A9%B6-
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海神跑車失控連撞！ 一騎士受傷四車毀 駕駛疑酒駕逃逸台南市 / 綜合報導台南市清晨發生一起嚴重車禍，一輛 義大利進口 跑車，行經永成路三段時，突然失控衝撞，撞上一輛機車後再撞停路邊的三輛轎車，造成機車女騎士重傷送醫，而駕駛則當場棄車逃逸，根據警方初步調查，開車男子事發前到酒店玩樂，隨後疑似酒駕上路釀禍，肇事的 進口 跑車車籍正常，不過，車主並非開車男子，是租的還是借的，警方已經通知車主到案說明，同時也全力追緝酒駕男子。白色海神跑車，撞上前方一輛機車，騎士連人帶車噴飛，機車撞向路邊住宅騎樓，騎士則滑行10多公尺，海神跑車失控打滑，高速在路上轉了好幾圈，摩擦路面噴出火花，現場一片凌亂，滿地都是車子零件，以及車殼碎片。而肇事的白色海神跑車，車頭整個撞爛，旁邊還有三輛轎車，車身也都毀損，而被撞的機車，幾乎已經解體，女騎士整個臥趴在地，完全無法動彈。救護人車獲報趕到，把重傷的女騎士抬上擔架，火速送醫救治，而肇事男駕駛，跟車上女乘客，釀禍後丟下車子落跑，目擊民眾說：「兩個都從這裡走過去，走到那個水溝邊後走掉。」警方獲報隨即展開追緝，調閱沿路監視器，看到兩個人沿著陸橋旁道路，一路步行逃離，只是女乘客因為受傷跑不動，返回車禍現場後被送醫。今(2)日清晨5點多，台南市永成路三段，這起車禍，肇事以及被撞的車輛，都已經拖離現場，不過可以看到地面，還留下長長的煞車痕，根據警方初步調查，開車男子事發前，到酒店玩樂，隨後疑似酒駕上路釀禍。台南市警第六分局交通分隊長呂雅敏說：「(肇事自小客車)由南往北行駛，於上述地點，擦撞1台行駛中的機車，以及停放路邊的3輛自小客車。」這起車禍造成3輛轎車毀損，48歲的林姓女騎士，送醫救治後沒有生命危險，而肇事車輛車籍正常，當下駕駛並非車主，警方已通知車主到案說明，同時也全力追緝開車男子，要釐清是否因酒駕釀禍，還是有其他的肇事原因。原始連結
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記者吳泊萱／台中報導台中男在租屋處拿打火機燒螞蟻，不慎引發火警，燒毀5間套房。（示意圖／資料照）台中一名59歲賴姓男子，因為在租屋處的電腦桌上看到螞蟻，竟拿打火機火燒螞蟻，結果打火機不小心掉在地上，引燃電腦桌及地板上的衛生紙，賴男情急下拿衣服蓋住起火的衛生紙，結果衛生紙飛走，火勢一發不可收拾，燒毀5間出租套房。事後房東及3名房客怒告賴男求償，法院考量賴男承諾賠償，已與2名租客達成和解，依失火罪判40天拘役，得易科罰金4萬元。檢警調查，賴男自2019年起向台中一名王姓房東承租3樓303套房，但在今年4月3日晚間6時許，賴男在電腦桌上看到螞蟻，竟拿打火機燒螞蟻，期間打火機掉到地上點燃電腦桌及地上的衛生紙。補財庫三司財庫官廟賴男為了滅火，拿衣物蓋住起火的衛生紙，結果衛生紙飛到旁邊點燃一包垃圾及另一包衛生紙，火勢一路延燒至公共區域，一共燒毀5間套房。王姓房東表示，自己將3樓隔成10個房間出租，賴男引發火警燒毀5間套房；其餘3名房客也因火警造成財物損失，紛紛向賴男提告求償。法院審酌賴男坦承犯行，且已與其中2名租客達成調解，承諾賠償損失，加上賴男無前科紀錄等一切情狀後，依失火罪判處40天拘役，得易科罰金4萬元；全案可上訴。